Gestion pratique du stress par le sommeil et la sophrologie

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Séances découverte de Sophrologie !

27 août 2020

Vous avez entendu parler de Sophrologie, mais sans en savoir plus… ?

Vous êtes curieux d’expérimenter une séance … sans engagement ?

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2 séances découverte offertes !

Cécile Henry, Sophrologue à Lyon, aura le plaisir de vous faire découvrir cette méthode corporelle, à la fois simple et probante, à travers 2 séances collectives gratuites au choix* :

…..- le 8 septembre de 17h30 à 18h30

…..- le 15 septembre de 17h30 à 18h30

Elle vous guidera vers une séance pratique via des exercices statiques et dynamiques, que vous pourrez facilement réutiliser dans votre quotidien.

Lâcher prise,
se concentrer,
développer ses ressources anti-stress,
mieux respirer,
améliorer son sommeil,
accueillir ses émotions…

… autant de bonnes raisons pour découvrir la sophrologie !

En savoir plus sur la Sophrologie

Sur inscription uniquement (nombre de places limité) :
- par mail à contact@mycupoftime.com

- par téléphone : au 09 83 97 00 11

* offre gratuite limitée à une séance par personne

 

Retrouvez le programme Sophrologie 2020/21 :
- séances hebdomadaires le mercredi à 12h30
- séances bi-mensuelles un mardi sur 2 à 17h30