Gestion pratique du stress par le sommeil et la sophrologie

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La pause qui repose

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Pour les enfants

fille medit petit formatLa sophrologie ludique

Fatigue, manque de concentration, hyper-sollicitations, besoin de se retrouver et se reconnecter à la réalité … :
la sophrologie est tout à fait adaptée pour les enfants à partir de 3-4 ans.

Elle utilise des exercices ludiques et faciles à refaire à la maison pour trouver en soi des ressources et des solutions.

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Le sophrologue accompagne l’enfant à être mieux dans son corps, dans sa tête, dans son coeur.

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Elle permet notamment aux enfants de :

  • Se détendre en apprivoisant leur corps autrement
  • Découvrir et améliorer leurs capacités d’attention, d’écoute, de concentration ainsi que leur créativité
  • Améliorer leur timidité, manque de confiance en soi, agressivité…
  • Accueillir et gérer leurs émotions
  • Retrouver un sommeil de qualité

Pas de tenue particulière – à partir de 4 ans

 


Les ateliers Enfants 2022/23 auront lieu pendant les vacances scolaires : 

- Toussaint : lundi 24/10 à 17h30

- Noël : lundi 19/12 à 17h30

- Février : lundi 6/02 à 17h30

- Pâques : lundi 17/04 à 17h30


Tarifs :

En atelier collectif : 10€ par enfant / 1h
Séances individuelles : 45€ / 45 mn

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