Gestion pratique du stress par le sommeil et la sophrologie
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La pause qui repose
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Part-Dieu
69, rue Louis Blanc 69006 Lyon
La sieste, une pause pour mieux repartir ensuite.
« Prenez un peu de repos afin de finir plus vite »
G. Herbert
Mettez-vous à l’écoute de vos besoins !
Par la respiration et la concentration, la sophrologie propose une approche pratique pour l’auto-gestion du stress, des tensions et des émotions.
Pour se reconnecter à soi … et à la nature Une parenthèse au vert : à l’écoute de la nature, ... Lire la suite
Envie d’essayer la Sophrologie ? Vous êtes curieux/se d’expérimenter … sans engagement ? . Participez à une séance découverte offerte ! ... Lire la suite
