Gestion pratique du stress par le sommeil et la sophrologie

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La pause qui repose

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La Journée du Sommeil : c’est le 19 mars !

21e Journée du Sommeil ! « Bien dormir pour mieux faire face » sera le thème de cette édition Vendredi 19 mars, ... Lire la suite

Entreprises, vos salariés ont besoin de pauses !

S’adapter aux nouvelles formes et contraintes de travail ?   Télétravail et hyper-connexions amplifient les problématiques de temps d’écran, manque ... Lire la suite

Quoi de nouveau sur le sommeil ?

Revue de presse Sommeil Les derniers articles La musique adoucit l’endormissement ! Fréquence, son, régularité : la musique vous berce ... Lire la suite

Douceur et légèreté pour 2021 !

My Cup of Time vous souhaite ….   une belle année 2021 !  

Ateliers et séances de décembre auront bien lieu … en visio !

Pour vous accompagner pendant ce confinement, nous vous proposons en visio-conférence :   les événements de décembre : . les ... Lire la suite

C’est nouveau : la minute Sophro !

Le calendrier de l’ici et maintenant ! Nous voici reconfinés, pour une perspective d’un mois… alors autant le passer le ... Lire la suite

Ateliers et séances de novembre auront bien lieu … en visio !

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Cycle Sophrologie « Stress : comment faire pour baisser la pression ? » en novembre !

Développez vos capacités anti-stress par le Cycle Sophrologie de novembre !   Stress : comment faire pour baisser la pression ... Lire la suite

Un mardi par mois, découvrez la Psycho-généalogie !

Les Mardis de la Psycho-généalogie 2020/21 Une fois par mois de 12h à 13h45 à partir du 13 octobre Nos ... Lire la suite

Les « RV du mois » reprennent le 8 octobre !

Les « RV du mois » 2020/21 : c’est parti ! Nous reprenons nos rencontres mensuelles autour d’un thème proposé par un(e) ... Lire la suite

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