Gestion pratique du stress par le sommeil et la sophrologie

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La pause qui repose

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Entreprises, prenez soin de vos salariés !

22 avr 2020

Conférences et ateliers à distance pour accompagner vos collaborateurs pendant cette période inédite.

Le confinement et le télétravail génèrent de nouvelles problématiques …

A distance, nous vous accompagnons sur ces sujets d’actualité en visio-conférence ou atelier :

.

multitasking carre. Comprendre le phénomène du stress pour identifier et expérimenter des leviers d’action

. Comment se déconnecter des hyper-sollicitations… et se reconnecter à soi ?

. Sommeil et récupération : (re)trouver son équilibre

. Séances de Sophrologie pour auto-gérer ses états physiques, émotionnels et mentaux

. Séances de Yoga ou Yoga sur chaise

 

Et bien d’autres thématiques QVT à proposer à vos collaborateurs rapidement ou pour votre e-Semaine QVT du 15 au 19 juin !

Nous sommes à votre écoute pour échanger sur vos problématiques et possibilités d’intervention à distance : par mail à contact@mycupoftime.com