Les sophro-balades du printemps !
02 Avr 2024
Pour se reconnecter à soi … et à la nature
Une parenthèse au vert : à l’écoute de la nature, de vos sens et sensations…
… pour découvrir votre vraie nature !
La sophro-balade allie les bienfaits de la marche en nature à la pratique de la sophrologie, centré(e) sur soi tout en étant au sein d’un groupe.
Avec nos sens éveillés, nous expérimentons un regard neuf sur la nature qui nous entoure, au rythme des saisons : une excellente façon de s’oxygéner le corps et l’esprit !
Les bienfaits de la sophro-balade
- ralentir, (re)trouver son rythme naturel,
- découvrir la nature autrement et se redécouvrir,
- se mettre à l’écoute de ses sens décuplés et se ressourcer au contact de la nature,
- privilégier l’instant présent, être moins dans le mental
Toutes les infos sur les sophro-balades
Où ?
au Parc de la Tête d’Or
Quand ?
Un mercredi tous les 2 mois de 10h à 11h15
et un jeudi tous les 2 mois de 12h30 à 13h45
=> les 04/04 à 12h30 – 15/05 à 10h et 13/06/2024 à 12h30
Combien ?
14€ à l’unité / 38€ les 3
=> tarif de pré-réservation 12€ jusqu’à J-7 🙂
Inscriptions :
– sur le site http://www.mycupoftime.com/contact/
– par mail à contact@mycupoftime.com
– par téléphone : au 06 59 18 80 70