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C’est nouveau : la minute Sophro !
03 Nov 2020
Le calendrier de l’ici et maintenant !

Nous voici reconfinés, pour une perspective d’un mois…
alors autant le passer le mieux possible, et ensemble !
Pour cela, My Cup of Time vous propose une pause d’1 minute par jour : l’occasion de vous reconnecter avec vous-même à travers le corps, la respiration, les sensations et les émotions 🙂
Alors, c’est parti ?!
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Retrouvez chaque jour un enregistrement audio ou vidéo qui vous fera découvrir des techniques simples de sophrologie !