Du 15 au 19 juin, organisez votre semaine QVT en ligne !
18 Mai 2020
Ré-orientée sur les leçons post-confinement*, la semaine de la QVT – du 15 au 19 juin – est essentielle pour vos collaborateurs !
En distanciel, c’est possible !
La QVT plus que jamais !
C’est le moment de favoriser :
– le lien entre vos collaborateurs,
– le sens de la reprise d’activité,
– les équilibres individuels,
bousculés pendant la crise.
Nous vous accompagnons en visio sur cette étape importante via des modules et séances spécifiques :
Accompagner les équipes dans leur retour au travail.
. Retours d’expérience : état des lieux et ressources mobilisées
. Spécial encadrants et RH : quels RPS liés à la crise, comment y faire face ?
Les déséquilibres générateurs de stress : de quoi s’agit-il ?
. Comprendre le phénomène de stress, trouver/expérimenter des leviers d’action
. Comment se déconnecter des hyper-sollicitations et se reconnecter à soi ?
. Sommeil et récupération : (re)trouver son équilibre et identifier ses besoins
. L’influence de notre alimentation sur notre efficacité
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Un accompagnement pour (re)trouver nos équilibres par :
. La Sophrologie pour auto-gérer ses états physiques, émotionnels, mentaux
. Le Yoga sur chaise pour améliorer les postures du quotidien
. Le Stretching & Pilates pour apporter souplesse et tonicité
. L’Automassage pour alléger les tensions et favoriser la circulation d’énergie
. La Micro-sieste pour récupérer rapidement en cas de manque de sommeil
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Plus de détails
*par l’Anact
Et bien d’autres thématiques QVT à proposer à vos collaborateurs !
Nous sommes à votre écoute pour échanger sur vos problématiques et possibilités d’intervention à distance : par mail à contact@mycupoftime.com