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Nouveau : découvrez les sophro-balades !

01 oct 2021

Pour se reconnecter à soi … et à la nature

Une parenthèse au vert, à l’écoute de la nature et de vos sens :
(re)découvrez votre nature profonde !

 

sophro balade parc rond

La sophro-balade allie les bienfaits de la marche en nature à la pratique de la sophrologie, centré(e) sur soi tout en étant au sein d’un groupe.

Avec nos sens éveillés, nous expérimentons un regard neuf sur la nature qui nous entoure, au rythme des saisons : une excellente façon de s’oxygéner le corps et l’esprit !

 

 

sophro balade foret ovaleLes bienfaits de la sophro-balade

  • ralentir, (re)trouver son rythme naturel,
  • découvrir la nature autrement et se redécouvrir,
  • se mettre à l’écoute de ses sens décuplés et se ressourcer au contact de la nature,
  • privilégier l’instant présent, être moins dans le mental

 

Toutes les infos sur les sophro-balades

Où ?
au Parc de la Tête d’Or

Quand ?
Chaque 2e mercredi du mois de 10h à 11h15
=> les mercredis 13/10, 10/11, 8/12/2021 puis 12/01, 9/02, 9/03, 13/04, 11/05 et 8/06/2022

Combien ?
14€ à l’unité / 38€ les 3 / 70€ les 6 / 100€ les 9 sophro-balades

=> tarif de pré-réservation 12€ jusqu’à J-7 :-)

 


Inscriptions :

– sur le site http://www.mycupoftime.com/contact/
- par mail à contact@mycupoftime.com

- par téléphone : au 09 83 97 00 11