Les RV du mois 2020 21
Une fois par mois – de 12h15 à 13h45 – My Cup of Time vous donne RV pour « 1 thème, 1 atelier, 1 lunch »
- Un Thème de conférence animée par un expert
- Un Atelier guidé par un praticien (techniques corporelles)
- Lunch inclus
à l’Espace My Cup of Time :
6, bd Jules Favre – 69006 Lyon
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Programme des « RV du mois » 2020-2021 :
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8 oct 2020 |
Ikigai, un outil simple et puissant de connaissance de soi . A partir d’une philosophie de vie japonaise, l’Ikigaï consiste à trouver un sens à notre vie, un équilibre, une raison de se lever le matin et d’être heureux d’accueillir chaque jour. A la jonction de 4 composantes : ce que j’aime faire, ce dans quoi je suis doué(e), ce dont le monde a besoin, ce pour quoi je peux être payé(e), l’Ikigai encourage la découverte d’un nouvel équilibre. Découvrez concrètement les grandes lignes de cette approche et ses bienfaits dans des phases de questionnement, transition ou curiosité sur vos fonctionnements… pour expliquer vos choix présents ou les réorienter afin de se sentir « aligné avec soi-même». Juliette Potin, Expat-coach |
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17 nov 2020 | .Mieux connaître l’Ayurveda, ses principes et apports potentiels à notre équilibre et santé .EN VISIO-CONFERENCE – tarifs : 17€ / 11€ en pré-réservation ; Médecine traditionnelle indienne, l’Ayurveda s’appuie sur les 5 éléments de la nature – l’espace, l’air, le feu, l’eau et la terre – qui constituent aussi le corps humain : selon leur présence, ils déterminent notre nature profonde. Vous découvrirez les 3 types constitutionnels principaux (doshas) qui influencent toutes les fonctions du corps : nos processus biologiques, nos pensées et nos sentiments… Les connaître peut permettre à chacun d’adapter ce qui lui convient pour rétablir l’équilibre le cas échéant, notamment par l’alimentation et l’impact des 6 saveurs sur les doshas. Les premiers pas vers une approche de santé naturelle et holistique ! Rafika Mousli, Praticienne en naturopathie ayurvédique |
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8 déc 2020 |
Aménagement/organisation de l’espace pour votre concentration et créativité EN VISIO-CONFERENCE – tarif spécial 11€ |
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14 janv 2021 |
Quid des accords toltèques en entreprise ? EN VISIO-CONFERENCE – tarif spécial 11€ Nous avons toujours le choix : accepter ce qui nous arrive comme une fatalité ou agir sur ce qui nous bloque et … grandir ! |
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25 fév 2021 | .La préparation mentale dans le management du quotidien
EN VISIO-CONFERENCE – tarif spécial 11€ Vous souhaitez construire les conditions optimales pour que vos collaborateurs utilisent la totalité de leurs compétences ? |
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nouvelle date : 25 mars 2021 |
. Tabac, alcool, téléphone ou travail : comprendre les phénomènes d’addiction EN VISIO-CONFERENCE – tarif spécial 11€ Les addictions peuvent être multiformes … ou difficiles à reconnaître. Nous vous proposons d’appréhender le phénomène – au-delà du sujet d’addiction – pour comprendre ce qu’est le circuit de récompense qui dépasse notre volonté. A partir de quand s’agit-il d’une addiction ? Quelles sont les interactions chimiques, physiques et psychologiques ? |
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8 avril 2021 | .L’influence de notre système d’attachement sur nos relations, de couple notamment
EN VISIO-CONFERENCE – tarif spécial 11€ Dans nos premières années, nous avons développé un système d’attachement aux référents parentaux en fonction de leurs réponses à nos différents besoins. |
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6 mai 2021 | . Intelligence émotionnelle et carrière : 5 points à identifier . EN VISIO-CONFERENCE – tarif spécial 11€ Au croisement des sphères émotionnelle et professionnelle, nous pouvons reconnaître cinq erreurs très communes susceptibles de devenir des obstacles à notre développement et à notre carrière…. |
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1er juin 2021 |
.La respiration comme outil de régulation . « Je ne sais pas respirer » … mais votre corps, lui, le fait très bien ! Comment comprendre et solliciter les différentes respirations qui nous permettent d’activer notre organisme ou de lui proposer de passer dans le repos ? Venez à la découverte de vos capacités – parfois cachées – et des ressources à entraîner pour limiter les tensions et trouver plus d’équilibre.Cécile Henry, Sophrologue |
Relaxation guidée par Cécile Henry en début de séance.
Participation :
– 18€ TTC en pré-réservation jusqu’à une semaine avant
– 24€ TTC jusqu’à la veille du RV
Ou optez pour un forfait :
. 3 RV : 49€ TTC
. 5 RV : 79€ TTC
. 9 RV : 139€ TTC
