Du 19 au 23 juin, une semaine QVCT qui vous ressemble !
19 Avr 2023
« Transitions et travail, on en parle ? »,
le thème* au coeur de la semaine QVCT 2023 !
Vers plus d’équilibre Se connaître pour avancer
Exprimer & partager Transformer ensemble
Vers plus d’équilibre
. par le Sommeil et la récupération : trouver son équilibre en lien avec ses besoins propres,
. par l’influence de l’alimentation sur notre efficacité : les aliments qui boostent, ceux qui nous fatiguent,
. en appréhendant les phénomènes de stress et en expérimentant des outils simples au quotidien,
. en se déconnectant des hyper-sollicitations & se reconnectant à soi
. par des Ateliers de : Sophrologie, Méditation, Relaxation olfactive, Eveil musculaire, Yoga sur chaise, Automassage, Micro-sieste… !
Se connaître pour avancer : nos fonctionnements, préférences, interactions
. grâce aux typologies évolutives de Process Com®,
. en trouvant sa raison d’être par l’Ikigai,
. via l’Ennéagramme, ou les 9 comportements de la nature humaine
Exprimer et partager … pour des transitions collectives
. grâce à la Communication NonViolente®,
. en s’inspirant des Accords toltèques, principes de vie amérindiens,
. par le Codéveloppement, pour une écoute de qualité
. via la PNL, outil au service de l’assertivité
Transformer ensemble : de nouvelles formes d’interaction
. par la méthode Lego Serious Play® pour réfléchir, échanger et résoudre les problèmes de façon ludique,
. en sortant des rôles habituels grâce aux techniques du théâtre,
. grâce au Yoga du Rire, naturel, ludique et contagieux !
En présentiel ou en visio selon les sujets et possibilités
Nous sommes à votre écoute pour échanger sur vos problématiques et orientations afin de construire une approche sur mesure
=> par mail à contact@mycupoftime.com / par téléphone au 06 59 18 80 70
*défini par l’Anact
