Gestion pratique du stress par le sommeil et la sophrologie

Contactez-nous au 06 59 18 80 70

Espace clients

Vous avez déjà un compte ?

Nouveau client ? Créez votre compte

Mes réservations

La pause qui repose

Contactez nous au 06 59 18 80 70

Visuel Contact

< Retour

La sophro-balade du 12/10 est reportée au 19/10

14 oct 2022

Pour se reconnecter à soi … et à la nature

Une parenthèse au vert, à l’écoute de la nature et de vos sens :
(re)découvrez votre nature profonde !

 

sophro balade parc rond

La sophro-balade allie les bienfaits de la marche en nature à la pratique de la sophrologie, centré(e) sur soi tout en étant au sein d’un groupe.

Avec nos sens éveillés, nous expérimentons un regard neuf sur la nature qui nous entoure, au rythme des saisons : une excellente façon de s’oxygéner le corps et l’esprit !

 

 

sophro balade foret ovaleLes bienfaits de la sophro-balade

  • ralentir, (re)trouver son rythme naturel,
  • découvrir la nature autrement et se redécouvrir,
  • se mettre à l’écoute de ses sens décuplés et se ressourcer au contact de la nature,
  • privilégier l’instant présent, être moins dans le mental

 

Toutes les infos sur les sophro-balades

Où ?
au Parc de la Tête d’Or

Quand ?
Un mercredi tous les 2 mois de 10h à 11h15
et un jeudi tous les 2 mois de 12h30 à 13h45
=> les 19/10 à 10h – 24/11 à 12h30 – 14/12/2022 à 10h - 26/01 à 12h30 - 22/02 à 10h – 16/03 à 12h30 – 26/04 à 10h – 11/05 à 12h30 et 14/06/2023 à 10h

Combien ?
14€ à l’unité / 38€ les 3 / 70€ les 6 / 110€ les 10 sophro-balades

=> tarif de pré-réservation 12€ jusqu’à J-7 :-)

 


Inscriptions :

– sur le site http://www.mycupoftime.com/contact/
- par mail à contact@mycupoftime.com

- par téléphone : au 06 59 18 80 70