Gestion pratique du stress par le sommeil et la sophrologie

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Séances découverte de Sophrologie !

30 août 2022

Envie d’essayer la Sophrologie ?

Vous êtes curieux/se d’expérimenter … sans engagement ?
.

sophro ovale 3Participez à une séance découverte offerte !

Cécile Henry, Sophrologue, aura le plaisir de vous
initier à cette méthode simple et probante

lors de 2 séances collectives gratuites au choix* :

…..√- le lundi  12 septembre de 17h30 à 18h30

…..  - le mercredi 14 septembre de 12h30 à 13h30

 

Nouvelle adresse : 69, rue Louis Blanc 69006 Lyon

 

De bonnes raisons pour découvrir la sophrologie ?

. lâcher prise,
. se concentrer,
. développer ses ressources anti-stress,
. mieux respirer,
. améliorer son sommeil,
. accueillir ses émotions…

Cécile Henry vous proposera une séance pratique avec des exercices statiques et dynamiques, que vous pourrez facilement réutiliser au quotidien.

Elle répondra également à vos questions sur les principes, la méthode ou l’entraînement en sophrologie.

En savoir plus sur la Sophrologie

Sur inscription uniquement (nombre de places limité) :

- sur le site http://www.mycupoftime.com/contact/
- par mail à contact@mycupoftime.com

– par téléphone : au 06 59 18 80 70

* offre gratuite limitée à une séance par personne

 

Retrouvez le programme Sophrologie 2022/23 :
– séances hebdomadaires le mercredi à 12h30
– séances bi-mensuelles un lundi sur 2 à 17h30