Gestion pratique du stress par le sommeil et la sophrologie

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Le prochain After Work Zen

12 Jan 2016

medit ville horUne vraie coupure avant de rentrer !

 

Le 27 janvier 2016 de 18h à 20h

Au programme :
des séances individuelles et un atelier pour prendre soin de vous…

 

. sur RV : Massage bien-être (10 mn) ou massage-soin de rééquilibrage énérgétique (30 mn)
par Sophie Bertrand-Quettier, thérapeute corporel énergétique
Découvrez le toucher pour vous centrer, vous équilibrer et vous sentir contenu, accueilli, nourri en profondeur.

. à 18h30 : Atelier Relaxation « Finir sa journée en pleine forme » (30 mn)
par Cécile Henry, sophrologue
Apprenez à auto-gérer votre énergie et votre stress par la sophrologie.

. sur RV : Speed-coaching (15 mn) sur votre question pratique à travailler
par exemple : améliorer ses relations aux autres, prendre la parole en public, mieux travailler en équipe, trouver sa place en réunion…
par Christelle Chirat, coach certifiée

sur réservation jusqu’au 26 janvier au 09 83 97 00 11 ou en ligne

Tarifs unitaires :
. 12€ le massage assis
. 8€ l’atelier Relaxation
. 15€ le speed-coaching

Forfait 28€ les 3 : massage assis + atelier Relaxation + speed-coaching
Offre spéciale 40€ : pour un massage-soin, l’atelier Relaxation vous est OFFERT