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Revue de presse
21 Juil 2014
| Vacances et sommeil : l’occasion de (re)trouver ses rythmes et ses besoins . |
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10 conseils pour récupérer en vacances : bien dormir, pratiquer un sport, faire le plein de vitamines…
Les conseils de S. Royant-Parola, psychiatre, J-C. Charrié, médecin et J. Gueudet, coach sportif. |
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En route vers les vacances : reposez-vous avant d’arriver !
Une pause réparatrice sur une aire, surtout si vous êtes parti tôt, et dès les premiers signes de fatigue. |
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Sécurité et somnolence au volant :
– Idées reçues ou réalité : faites le test ! – Conduire fatigué tue : sensibilisation très cash au Québec… |
