Gestion pratique du stress par le sommeil et la sophrologie

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La pause qui repose

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L’espace My Cup of Time

Votre espace de sieste et de relaxation :
à 2 pas de votre bureau à Lyon Part-Dieu,
dans un lieu extérieur et neutre,
pour recréer un espace-temps personnel dans votre journée
club rond ok
My Time, des bulles conçues et aménagées pour votre bien-être :

Confort :


literie naturelle : matelas futon
– oreiller ergonomique anti-acarien

Tranquillité :

– vous déposez vos affaires dans votre casier fermé à clé
– un casque avec musique apaisante vous accompagne à l’endormissement et au réveil
..
Hygiène :
protection tête et pieds (à usage unique)
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« Quelle quiétude… confort et douceur, loin des bruits de la ville. Ces bulles sont très douillettes, je reviendrai ! » Sophie N.
« Formidable ! La musique est magnifique ! On plonge… un petit moment de perte de conscience… » Bernadette H.

repas My Cup, l’espace lunch :

- pour une boisson chaude, comprise dans le prix de la séance sieste
- ou une collation – sur réservation – avant ou après la séance pour une pause « tout en un »
fleur


« Je recommande My Cup of Time, un havre de paix derrière Part-Dieu où l’on peut déjeuner et échanger avec la responsable très sympathique et à l’écoute. 20 minutes de sieste permettent de laisser retomber la pression et de se reconnecter à l’essentiel, pour mieux repartir. » Morganne D.