Gestion pratique du stress par le sommeil et la sophrologie

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La pause qui repose

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Témoignages

L’espace My Cup of Time :

« Quelle quiétude… confort et douceur, loin des bruits de la ville. Ces bulles sont très douillettes, je reviendrai ! » Sophie N.

« Formidable ! La musique est magnifique ! On plonge… un petit moment de perte de conscience… » Bernadette H.

 

La sieste :

« Idéal pour recharger ses batteries au milieu d’une journée de travail ! Je travaille dans le quartier, je me suis organisée pour me réserver une demi-heure ‘off’ et j’ai tout de suite décroché pour une petite sieste au calme… magique ! Je recommande sans réserve et je reviendrai. » Marie P.

 

La sophrologie :

« Apprendre à se poser, à descendre en soi, pour une vraie parenthèse… à la fois apaisante et énergisante » Stéphanie D.

 

Gestion du stress en entreprises :

« De nouvelles ressources, une vraie efficacité » David B.