Gestion pratique du stress par le sommeil et la sophrologie

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Journée du Bien-Etre 2016

journee bien etre

 


En juin 2016,
relayez la

Journée mondiale du bien-être 2016

….dans votre entreprise !

 

 


En cours de réflexion ?

Vous pouvez faire appel à nous pour :

 

meditation ovale

 

Expérimenter différentes relaxations :
- Relaxation dynamique / Sophrologie
- Relaxation olfactive
- Méditation guidée
- Yoga du son

 

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Sensibiliser vos collaborateurs sur leurs fonctionnements & équilibres :
- Alimentation et stress
- Sommeil et récupération
- L’influence des techniques corporelles dans nos équilibres
- Professionnalisme et bienveillance
- La résistance au changement

 

feldenkrais ovale

Favoriser la mise en mouvement par des techniques douces, en conscience :
- Pilates
- Stretching
- Qi gong
- Marche nordique

smiley horiz

       Propager rire et enthousiasme dans votre équipe :-)
…….parce que c’est bon pour la santé et pour la créativité !

………par le Yoga du rire

 

 


Concevons ensemble VOTRE Journée du Bien-Etre !

Nous sommes à votre écoute :
au 09 83 97 00 11 ou par mail à ch@mycupoftime.com

 

 

 

 

 

 

 

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