Gestion pratique du stress par le sommeil et la sophrologie

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La pause qui repose

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Notre approche

Depuis 6 ans, nous avons l’ambition d’offrir à nos clients des prestations qui répondent à leurs problématiques propres et qui participent à promouvoir une meilleure qualité de vie au travail

Nous privilégions les approches au plus près des besoins physiologiques pour être à l’endroit où les manifestations ou dysfonctionnements émergent. 

Pour développer l’apprentissage et l’auto-gestion par les individus, les techniques corporelles et d’accompagnement sont au coeur de nos savoir-faire. 

 Ces approches peuvent être proposées de façon ponctuelle (Semaine QVT, séminaire, Journée du Sommeil…) ou récurrente bien entendu.
Nos interventions sur-mesure peuvent prendre la forme de conférences ou d’ateliers.

Notre expertise s’étend dans les domaines suivants :

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N’hésitez pas à nous faire part de vos demandes : nous élaborerons avec vous des préconisations et plans d’actions ad hoc.