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shutterstock_100501240reduitPourquoi la sieste ?

Dormir est un des besoins basiques, physiologiques, de notre système humain.

Si notre organisme peut être privé de nourriture pendant plusieurs semaines, l’empêcher de dormir est très rapidement dangereux …

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Nous sommes tous des sportifs de haut niveau !homme remonte

Le travail est un sport comme un autre

Nous demandons beaucoup à notre corps…
Mais lui donnons-nous en retour ce qu’il lui faut pour se maintenir ?

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Sites référents sur la sieste : 
www.culture-sieste.com
 
www.powernap.fr

www.sixta.fr

www.mode-sieste.com