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Nouveauté Entreprises : les sophro-balades !

07 mar 2022

Osez l’extérieur pour se reconnecter à soi, à la nature …

… et (re)mettre vos collaborateurs en mouvement !

 

sophro balade parc rond

La sophro-balade allie les bienfaits de la marche en nature à la pratique de la sophrologie, centré(e) sur soi tout en étant au sein d’un groupe.

Avec nos sens éveillés, nous expérimentons un regard neuf sur la nature qui nous entoure, au rythme des saisons : une excellente façon de s’oxygéner le corps et l’esprit !

 

 

sophro balade foret ovaleLes bienfaits de la sophro-balade

  • ralentir, (re)trouver son rythme naturel,
  • découvrir la nature autrement et se redécouvrir,
  • se mettre à l’écoute de ses sens décuplés et se ressourcer au contact de la nature,
  • privilégier l’instant présent, être moins dans le mental

Idéal pour encourager un nouvel équilibre, tant individuel que collectif !

 

Un événement sur mesure :

- que ce soit lors d’un séminaire, d’une action QVT ou de prévention Santé,

- d’une durée de 1h à 3h, selon le temps dont vous disposez,

- vous souhaitez y intégrer une orientation ou une thématique spécifique ?

 

Parlons-en pour faire de VOTRE sophro-balade une expérimentation inédite
au sein de votre équipe :-)