Gestion pratique du stress par le sommeil et la sophrologie

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La pause qui repose

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Déjà ou bientôt en vacances ? On vous accompagne :-)

20 juil 2021


On vous souhaite un bel été !

avec des lectures pour vous inspirer ou vous ressourcer … :-)

 

A l’écoute de nos rythmes

. Votre corps vous guide vers votre rythme propre !

. L’expérience Deep Time : 40 jours dans une grotte, qu’advient-il de nos rythmes ?

 

 

je dors malLes mystères du sommeil …

. La sieste & ses bienfaits : les dernières études

. Partir en vacances en toute sérénité : conduire ou somnoler, il faut choisir !

. Obésité et sommeil : des liens à investiguer