Gestion pratique du stress par le sommeil et la sophrologie

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Cycle Sophrologie « Stress : comment faire pour baisser la pression ? » en novembre !

12 oct 2020

Développez vos capacités anti-stress par le Cycle Sophrologie de novembre !

 

Stress : comment faire pour baisser la pression ?
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Vous souhaitez vivre plus sereinement avec le stress, qu’il soit ponctuel ou récurrent  ?
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.article RPS et sophro
Nous vous accompagnons pour apprendre à :

. évacuer les tensions physiques ou émotionnelles
. faciliter le lâcher-prise
. limiter les effets du stress grâce à ma respiration

.

La sophrologie est un outil à la fois simple et puissant pour se mettre à l’écoute de ses besoins et développer ses capacités : elle peut notamment vous aider à développer votre capacité à faire baisser la pression et à limiter les impacts du stress.

 

Cycle de 4 séances : les lundis 9, 16, 23 et 30/11 de 18 à 19h

Tarif : 54€ le cycle

Retrouvez le programme détaillé dès maintenant !

 

Réservez votre(vos) cycle(s) au 09 83 97 00 11 ou par mail à contact@mycupoftime.com