Gestion pratique du stress par le sommeil et la sophrologie

Contactez-nous au 09.83.97.00.11

Espace clients

Vous avez déjà un compte ?

Nouveau client ? Créez votre compte

Mes réservations

La pause qui repose

Contactez nous au 09.83.97.00.11

Visuel Contact

< Retour

Les « RV du mois » reprennent le 8 octobre !

10 sept 2020

Les « RV du mois » 2020/21 : c’est parti !

Nous reprenons nos rencontres mensuelles autour d’un thème proposé par un(e) expert(e).

Une fois par mois – de 12h15 à 13h45 –
My Cup of Time vous donne RV pour « 1 thème, 1 atelier, 1 lunch »

  • Un Thème de conférence animée par un expert
  • Un Atelier guidé par un praticien (techniques corporelles)
  • Lunch inclus

.

Retrouvez les tarifs et le programme 2020/21

 

Le 8 octobre  : Ikigai, un outil simple et puissant de connaissance de soi

 

ikigai

A partir d’une philosophie de vie japonaise, l’Ikigaï consiste à trouver un sens à notre vie, un équilibre, une raison de se lever le matin et d’être heureux d’accueillir chaque jour.

L’Ikigai encourage la découverte d’un nouvel équilibre, à la jonction de 4 composantes :
- ce que j’aime faire,
- ce dans quoi je suis doué(e),
- ce dont le monde a besoin,
- ce pour quoi je peux être payé(e),

 

Découvrez concrètement les grandes lignes cette approche et ses bienfaits : que vous soyez dans des phases de questionnement, de transition ou par curiosité sur vos fonctionnements…
L’Ikigai peut aussi aider à expliquer vos choix présents ou à les réorienter afin de vous sentir «aligné avec vous-même».

par Juliette Potin, Expat-coach
.

Je m’inscris

 

Les « RV du mois » ont lieu à  l’Espace My Cup of Time : 6, bd Jules Favre – 69006 Lyon