Gestion pratique du stress par le sommeil et la sophrologie

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La Qualité de Vie au Travail : qu’est-ce que c’est ?

20 juin 2019

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La semaine de la Qualité de Vie au Travail,
c’est du 17 au 21 juin 2019 !

Créez votre événement sur-mesure !


Nous vous accompagnons dans la mise en place de conférences et ateliers découverte pour vos collaborateurs.

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Quelques suggestions pour sensibiliser sur des sujets actuels et/ou expérimenter des approches pratiques :

- autour des 5 piliers de nos équilibres : Sommeil, Alimentation, Respiration, mise en Mouvement, gestion du Mental
par des ateliers pratiques

- à la croisée des vies personnelle et professionnelle : gestion du temps, écoute et communication, arrêter de procrastiner, faire confiance à mon intuition…
Des exemples de thématiques

- prise de conscience et prévention : les phénomènes d’addiction, (re)connaître ses limites et se protéger, stress chronique : que faire ?


A votre écoute pour en échanger !

au 09 83 97 00 11 ou par mail à contact@mycupoftime.com