Gestion pratique du stress par le sommeil et la sophrologie

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Les Cycles Sophrologie 2019/2020 sont en ligne !

28 juin 2019

 

Découvrez la sophrologie à travers votre thématique ! 

Stress, fatigue, hyper-sollicitation… ? Cette année je m’en occupe !

Nous vous proposons 4 cycles Sophrologie constitués de 4 séances. Vous aborderez les thèmes suivants sous différentes approches pratiques :

- Retrouver une respiration ressource

- Soigner et encourager un bon sommeil

- Me centrer et me concentrer

- Libérer les tensions et trouver ses outils D-Stress

 

Retrouvez le programme détaillé des cycles dès maintenant !

 

Réservez votre(vos) cycle(s) au 09 83 97 00 11 ou par mail à contact@mycupoftime.com