< Retour
Votre Journée sans Tabac : c’est le 27 novembre !
15 Nov 2018
Se libérer durablement de la cigarette, c’est possible !
A l’occasion du 3e Mois sans Tabac,
My Cup of Time associe 8 partenaires pour vous accompagner :
– dans la prise de conscience,
– via l’initiation du changement,
– vers le retour aux sensations
Testez plusieurs approches pour adopter la vôtre !
Un programme riche et varié :
- 10h-12h – Atelier Art-Thérapie : Exprimer ses émotions et blocages
- 12h-13h – Conférence-échange : Appréhender les phénomènes d’addiction
- 13h-14h – Atelier Sophrologie/Respiration : Oser faire autrement
- 14h-15h30 – Atelier Hypnose et pleine conscience : Identifier les besoins cachés
- 16h-17h – Atelier Relaxation olfactive : Retrouver l’odorat
- 17h-18h – Atelier EFT : Sortir de l’attachement / soulager un besoin de fumer
- 18h-19h – Atelier Stretching-Pilates : Ressentir le corps en mouvement
- 19h-20h30 – Atelier Méditation/PNL : Remonter aux sources de l’attachement