Gestion pratique du stress par le sommeil et la sophrologie

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2 séances découverte de Sophrologie !

24 août 2018

sophro horiz 2

Vous avez entendu parler de Sophrologie,
mais sans en savoir plus… ?

Vous êtes curieux d’expérimenter une séance …
… sans engagement ?

 

2 séances découverte offertes !

Cécile Henry, Sophrologue à Lyon, aura le plaisir de vous faire découvrir cette méthode corporelle, à la fois simple et probante, à travers 2 séances collectives gratuites au choix* :

…..- le 6 septembre de 18h à 19h

…..- le 13 septembre de 12h30 à 13h30

….

Elle vous guidera vers une séance pratique via des exercices statiques et dynamiques, que vous pourrez facilement réutiliser dans votre quotidien.

Lâcher prise,
se concentrer,
développer ses ressources anti-stress,
mieux respirer,
améliorer son sommeil,
accueillir ses émotions…

… autant de bonnes raisons pour découvrir la sophrologie !

En savoir plus sur la Sophrologie

Sur inscriptions uniquement (nombre de places limité) :
- par mail à contact@mycupoftime.com

- par téléphone : au 09 83 97 00 11

* offre gratuite limitée à une séance par personne

 

Retrouvez le programme Sophrologie 2018/19 :
- séances hebdomadaires le mercredi à 18h
- séances bi-mensuelles un vendredi sur 2 à 12h30