Gestion pratique du stress par le sommeil et la sophrologie
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La pause qui repose
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Part-Dieu
6 bd Jules Favre 69006 Lyon
La sieste, une pause pour mieux repartir ensuite.
« Prenez un peu de repos afin de finir plus vite »
G. Herbert
Mettez-vous à l’écoute de vos besoins !
Par la respiration et la concentration, la sophrologie propose une approche pratique pour l’auto-gestion du stress, des tensions et des émotions.
On vous souhaite un bel été ! avec des lectures pour vous inspirer ou vous ressourcer … A l’écoute ... Lire la suite
Le 1er juin : RESPIREZ ! La respiration comme outil de régulation : c’est le thème du prochain « RV du ... Lire la suite
