Gestion pratique du stress par le sommeil et la sophrologie
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La pause qui repose
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Part-Dieu
6 bd Jules Favre 69006 Lyon
La sieste, une pause pour mieux repartir ensuite.
« Prenez un peu de repos afin de finir plus vite »
G. Herbert
Mettez-vous à l’écoute de vos besoins !
Par la respiration et la concentration, la sophrologie propose une approche pratique pour l’auto-gestion du stress, des tensions et des émotions.
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21e Journée du Sommeil ! « Bien dormir pour mieux faire face » sera le thème de cette édition Vendredi 19 mars, ... Lire la suite
