Gestion pratique du stress par le sommeil et la sophrologie
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La pause qui repose
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Part-Dieu
6 bd Jules Favre 69006 Lyon
La sieste, une pause pour mieux repartir ensuite.
« Prenez un peu de repos afin de finir plus vite »
G. Herbert
Mettez-vous à l’écoute de vos besoins !
Par la respiration et la concentration, la sophrologie propose une approche pratique pour l’auto-gestion du stress, des tensions et des émotions.
Nouvelle année, nouvelles orientations… développez vos capacités d’ancrage-concentration par le Cycle Sophrologie de janvier ! Me centrer et me ... Lire la suite
Après le changement d’heure le 27 octobre, prenez soin de votre sommeil avec le Cycle Sophrologie de novembre ! ... Lire la suite
