Gestion pratique du stress par le sommeil et la sophrologie
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La pause qui repose
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Part-Dieu
6 bd Jules Favre 69006 Lyon
La sieste, une pause pour mieux repartir ensuite.
« Prenez un peu de repos afin de finir plus vite »
G. Herbert
Mettez-vous à l’écoute de vos besoins !
Par la respiration et la concentration, la sophrologie propose une approche pratique pour l’auto-gestion du stress, des tensions et des émotions.
Ré-orientée sur les leçons post-confinement*, la semaine de la QVT – du 15 au 19 juin – est essentielle pour ... Lire la suite
Dispositions mises en place dès le 11/05/2020 Le déconfinement se profile et avec lui la possibilité de reprendre les séances ... Lire la suite
